ғᴀʏᴇ ._.の部落格ლ( థˇ౪ˇథ)ლ

提早慶祝生日，男友生日9/19,我的9/28
生日快樂喔！要一直一直當永遠的朋友 喔， Ｈappy Birthday 생일축하합니다 お 誕生日 おめでとうございます 生日快樂 

祝福全家平平安安，工作順利，身體健 康，學業進步，心想事成

我想要吃蛋糕啦！希望你許的願望能實現 唷喔！ 我們一起加油加油喔！Fighting

給公的生日卡片正面，抱歉年齡公開了！TAT

給公的生日  

這天跟你提早過我們ㄉ生ㄖ

謝謝你給我ㄉ卡片,禮物

禮物還有一個你說會補送((等著

有卡片,包包,三星數位相機((開心

卡片好可愛喔^^((知道我喜歡熊貓刻意用這貼紙喔??顆顆...

包包還有三星數位相機耶

真的很感動^^包包我們去淡水買ㄉ

數位相機雖然是二手((9成新ㄉ

還是喜歡,我終於有一台ㄌ

謝謝你

我們晚上吃ㄌ特價拿坡里

飲料喝別ㄉ

今年2016過生日真是特別我右老了一歲

呵呵...吃了85度小蛋糕

蛋糕還不錯吃

謝謝你

謝謝你讓我過這麼好的生日

炸雞有點點辣味，但是還是很高興你給我這麼愉快的生日

女婦經期 排污血，吃這些最好！（女性必收藏，男性要分享）

 http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=25316
月經期間吃什麼排污血?

1、紅豆
我們月經來潮的時候，
因為失血而損失了，
血液中的血漿蛋白、
鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，
正在這個時候，
如果可以喝上一碗紅豆沙、
紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，
的確是女性經期補血的必備食物。

2、紅糖
經期喝紅糖水，
有助於排除毒素、排除淤血，
可讓身體溫暖，增加能量，
活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

3、豬血、甜食
適當吃豬血能起到助排污血的作用。

也可以適當的吃點甜食，
可以幫助排毒和排污血。
而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。

4、開胃食品
月經期容易腰痛、食慾不好，
這時要多吃一些開胃、易消化的食物，
如棗、麵條、薏米粥等。

5、溫水
月經期間多喝溫水、多上廁所，
更利於排除體內多餘的垃圾，
而且多喝水還可以保持大便通暢，
這樣也可以減少盆腔充血。
多吃蔬菜，保證營養均衡。

6、黑色食物
月經期腎臟發揮排毒最大作用，
注意保暖，不要著涼，
別吃生冷的東西，
黑色的東西大多是利於排毒的，
月經時多吃黑色的東西，
比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。


什麼東西是不能吃的呢？

月經期排污血不能吃什麼?
巧克力的糖分非常高，
過量的糖分，
會讓身體內的微量礦物質消耗掉，
這樣反而令你在生理期更加虛弱。

2、辛辣食物
辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。
嚴重的話還會影響生理期的代謝，
甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

3、茶
茶葉含有咖啡鹼，
咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，
還會加快身體的代謝功能。
如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，
並且會增加月經量，影響身體健康。


月經期排污血食譜大全：

1、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。
將山藥削皮，切塊。
然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，
攪拌一下，再轉小火慢慢煮。
等豆子和山藥都煮了就差不多了。
期間差不多要40來分鐘。

在經期喝的話，
可以加點紅糖，這樣有利於補血。

2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢，
黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，
炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。

將上述的材料用開水沖泡即可飲用，
有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

3、當歸生薑紅棗茶

姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。

當歸、紅棗用水洗乾淨后，
浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，
生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。
大火燒開后，轉中火煮約二十分鐘，
加入適合自己甜度的紅糖。
糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，
有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。

4、姜棗紅糖水
乾薑10克，大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，
乾薑切片，大棗去核，
加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。
溫經散寒、緩急止痛，
適用於寒性痛經兼嘔吐者。

妳的月經都持續幾天呢？
有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環好，
再把握一些小訣竅，月經只需要4天就可以排乾淨。
不只遠離悶熱浮躁，出遊也不用擔心行動困難囉！

標題:我所認識的小三

內容:我認識的小三，沒錯，我指的是你，你會搶奪人家感情世界的背叛人，口口聲聲說我們是姐妹，不會搶走我喜歡的人，哎呀！被我抓到了？他也劈腿喜歡你，勾引你，上你，你破處了！哇～恭喜啊～妳隨意被他玩玩吧？小三詢問正宮:姐姐，我可以加他Facebook 好友嗎？正宮沒察覺異狀問他說:可以嗎？他說:可以啊！隨便你。於是兩個人真的互相加好友，他看到了正宮發文胃痛不舒服，一直催促她趕快去休息什麼的，其實在跟小三聊天，故意騙她說他在忙功課什麼？說他的朋友心情不好陪他她聊聊天，趕快去睡覺啦！正宮心想明天肯定有事情發生了！(到了隔天早上）

正宮男友跟她說有事跟你說。正宮哽咽說 :感覺會難過一些事情發生，對不對

正宮男友馬上說:對，沒錯，你聽好了！

正宮說:什麼？正宮男友:我爸媽不喜歡啥啥(正宮變臉→_→）正宮:騙人吧？你說實話吧？正宮男友:我已經答應她了，不可以跟她說，你也不要找她麻煩，也不要去問她騷擾她。正宮故意裝說:好，我會答應你，但是是誰？正宮男友說:你也認識她的，跟你很好。正宮說:某某嗎？她喲？靠 怎麼會這樣?幹。背叛我(正宮氣哭了）( 正宮完全不敢相信，自己男友跟小三搞在一塊，還是自己口頭上的妹妹)正宮已經不是正宮了，被退打變成玩弄的小三，正宮完全不想要當前任的備胎，但是前任一直找可以打炮的對象，找前幾任約砲，玩玩就拍拍屁股走人，可憐的原正宮被欺負的不知道要找誰訴苦，跟她的好友訴說，大家勸說他是賤，犯賤，賤男人，不要也罷，不要理他們。原正宮開始慢慢報復她的口頭上的妹妹，開始背後搞到連小三所作所為的事情全部公開給所有人知道，讓小三知道背叛人的遭遇會是怎樣，小三還不信邪要元配不要在一直傷害到了她，一點悔意也沒有，搶奪人家男友也在那邊靠北啥，還敢跟自己人說她男友，讓元配越來越氣死，小三每天截圖元配所有文給她的男友看，還跟元配男友說你看姐姐的發文，姐姐的照片怎樣怎樣，元配越聽越火大，決定把她的惡行為全部抖出來，【糟糕.....再來寫啥，好像有點奇怪，請大家幫忙我給個意見，謝謝】